Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk
Klinische studie: : Hypertensie en begeleidende symptomen werden verminderd door massagetherapie.
Onderzoek:
Hoge bloeddruk wordt vaak geassocieerd met verhoogde angst, stress, verhoogde stresshormonen, vijandigheid, depressie en verhoogde catecholaminespiegels. Deze studie onderzocht massagetherapie en progressieve spierontspanning als mogelijke behandelingen.
- Volwassenen bij wie hypertensie werd vastgesteld, kregen ofwel:
- 10 massagesessies van elk 30 minuten gedurende vijf weken
- of instructies voor progressieve spierontspanning (controlegroep).
- De resultaten lieten zien:
- De diastolische bloeddruk bij zitten daalde na de eerste en laatste massagesessie.
- De liggende diastolische bloeddruk daalde continu van de eerste tot de laatste dag van het onderzoek.
Resultaten:
Hoewel beide groepen minder angst rapporteerden, liet alleen de massagetherapiegroep het volgende zien:
- Aanzienlijk minder depressie
- Minder vijandigheid
- Een afname van het stresshormoon cortisol
Lees volledige studie
Hernandez-Reif, M., Veld, T., Krasnegor, J. & Theakston, H. (2000). Hoge bloeddruk en de daarmee samenhangende symptomen werden verminderd door massagetherapie. Tijdschrift voor lichaamswerk en bewegingstherapieën, 4, 31-38.
