下背部疼痛

下背部疼痛 
临床研究：按摩治疗后背痛减轻，活动范围增加。

研究:
这项研究比较了慢性腰痛患者的按摩疗法和放松疗法。研究结束时，与放松组相比，按摩组的疼痛、抑郁和焦虑明显减轻，睡眠也得到改善。此外，躯干活动能力更强，疼痛屈曲能力更好，血清素和多巴胺水平也有所提高。

结果:
按摩疗法被证明是减轻疼痛、压力荷尔蒙以及与慢性腰痛相关的其他症状的有效方法。

阅读完整研究
Hernandez-Reif, M.、Field, T.、Krasnegor, J. 和 Theakston, H. (2001)。按摩治疗后，腰痛减轻，活动范围增加。国际神经科学杂志，106, 131-145。