발 마사지 - 발이 마사지를받을 가치가있는 이유

발을 보여주세요! 마사지에 의해 자극 될 때 몸 전체에 웰빙을 발에 방출 할 수있는 반사 점이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 우리의 발은 하루 종일 우리를 데려 다니며 따라서 심하게 스트레스를받습니다. 직장에서 스트레스가 많은 하루를 보낸 후, 당신은 단지 그들을 올려 놓고 싶습니다. 종종 우리는 통증이나 압박감을 느끼고, 발이 부풀어 오르거나 발바닥이 "화상을 입습니다". 편안한 치료가 옳을 것입니다. 정형 외과 기형의 경우, 이것은 전체 근골격계에 영향을 미치며 등 또는 무릎 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 많은 사람들이 이러한 적자를 보완하기 위해 신발에 특별한 깔창을 착용합니다. 보시다시피, 발은 우리 몸 전체와 우리의 안녕에 중요하지 않은 영향을 미치지 않습니다. 그래서 그들은 확실히 심층적 인 마사지를받을 자격이 있습니다. 독일에서 점점 더 많은 사람들이이 사실을 내면화하고 있으며 발 반사 요법의 장점을 오랫동안 인식해 왔습니다.

발 반사 요법은 무엇입니까?

발을 마사지 할 때 반사 점이 자극되며, 각각은 신체 또는 기관의 일부와 관련이 있습니다. 따라서 포인트의 활성화는 신체의 반사 신경이나 반응을 유발하므로 발 반사 요법 마사지에 대해 말합니다. 약 5,000 년 전, 중국인들은 긍정적이고 심지어 치유 효과를 알게 된 후 첫 번째 치료법을 시작했습니다. 그 이후로이 방법은 중국에서 전통적이고 자연적으로 적용되는 의학의 일부였습니다.

발은 또한 명예와 인정을받을 자격이 있습니다.

우리는 종종 우리 발의 중요성을 인식하지 못합니다. 우리는 그들이 항상 특히 편안함을 느끼지 않는 아름다운 신발에 넣는 것을 좋아합니다. 무의식적으로, 우리는 기능보다 외모에 더 많은 관심을 기울입니다. 그렇지 않으면 우리는 세련된 페달을 벗는 것보다 모든 고통 때문에 저녁에 더 잘하지 않는다는 지식으로 불편한 펌프에 덜 자주 짜낼 것입니다. 발은 움직이기 위해 거기에 있으며 우리는 그들이 우리에게 제공하는 서비스를 당연하게 생각합니다. 아마도이 게시물은 다른 눈으로 그들을 보는 데 도움이 될 것입니다.

중국인들이 발을 바라보는 방식은 우리와 매우 다르며, 결국 그들은 우리를 걷는 지구와 연결하는 신체 부분입니다. 중국인에 따르면, 그들은 (지구의) 에너지 인 Qi의 관문 및 유통 센터 역할을합니다.
발은 우리의 건강을 반영하고 치유는 반사 영역의 자극을 통해 가능합니다. 일단 포인트가 확인되면 치료를 시작할 수 있습니다. 마사지하는 동안 에너지 인 Qi가 방출되어 몸 전체에 분배됩니다. 최적화 된 혈액 순환은 독소를 에너지로 교환하도록 보장합니다.

내 발의 영역

발을 대략 4 개의 영역으로 나눌 수 있습니다.이 영역은 마사지를 통해 신체의 다른 영역에서 반응을 유발합니다.

발가락은 영역 1을 형성합니다 : 머리 주위의 불만의 경우 발가락 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 두통과 목 통증은 치과 문제, 피곤한 눈, 염증이있는 부비동 등뿐만 아니라 해결됩니다.

구역 2 는 발의 공에 위치하고 있습니다 : 그들은 주로 가슴과 관련하여 마사지됩니다. 여기에는 폐와 기관지, 심장 및 갈비뼈와 같은 기관도 포함됩니다.

발의 아치에서 우리는 구역 3을 발견합니다 : 횡격막과 허리 사이의 모든 기관, 예를 들어 간, 비장, 췌장 및 위장은이 영역의 마사지의 혜택을 누릴 수 있습니다.

구역 4에는 발 뒤꿈치와 발의 아치로부터의 전이 영역이 포함됩니다.이 영역의 초점은 신장, 장의 다양한 섹션, 방광 및 무릎에 있습니다.

발 반사 요법이 일으킬 수있는 긍정적 인 반응은 무엇입니까?

4 발 영역을 자극하여 유익한 반사 신경을 유발하면 도움이 될 수 있습니다.

• 스트레스 감소
• 긴장을 풀고 긴장을 풀기 위해
• 수면의 질 향상
• 방출 장력
• 통증 완화
• 에너지를 방출하고 신체의 표적 부위로 전달하기 위해
• 수분 보유 및 독소 촉진 촉진
• 면역 체계 강화
• 혈액 순환 촉진
• 긍정적 인 감정을 불러 일으 킵니다.
• 에너지 흐름 최적화

반사 요법 마사지 중에 정확히 어떤 일이 발생합니까?

안마사는 그들이 편안한지 확인하고 신체의 어느 부분을 다루고 싶은지 묻습니다.

마사지는 피부에 직접 적용되고 에센셜 오일 또는 로션을 사용하여 수행됩니다. 이를 위해 옷을 입지 않은 발을 베개 위에 올려 놓고 반죽 치료 전에 청소하며, 일반적으로 따뜻하고 축축한 수건으로 청소합니다.

치료사는 반사 영역을보다 정확하게 결정할 수 있도록 발을 면밀히 살펴 봅니다. 그의 손으로 그는 이전 대화에서 결정된 영역에서 집중적으로 일합니다. 발에 간지럽 으면 안마사가 핸들과 압력 포인트를 정확하게 다루기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 그것은 에너지의 흐름을 자극하고 집중된 기관이나 영역의 긍정적 인 반응을 불러 일으 킵니다. 세션은 약 1 시간 동안 지속되며, 그 후에 당신은 생명력을 느끼고 회복됩니다. 필요한 경우 정기적 인 치료를 고려해야합니다.

어떤 비용이 발생합니까?

일회성 치료를 위해서는 30 ~ 100 유로를 기대해야합니다. 시골과 도시 지역 사이에서 수수료는 크게 다릅니다. 독일의 발 반사 요법은 물리 치료와 같은 의료 요법의 일부가 아니며 대부분의 건강 보험 회사에서도 인정받지 못합니다. 그럼에도 불구하고, 대체 치료 방법에 대한 고립 된 보조금이 있으며, 특히 기존의 의학적 치료와 관련이 있고 그 효과를 촉진하는 경우 특히 그렇습니다. 치료 센터 자체는 할인을 부여하거나 영구적 인 치료를위한 치료 패키지를 제공합니다.

모두를위한 발 반사 요법?

몇 가지 예외를 제외하고는 모든 사람이 반사 요법을 즐길 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 다음 요구 사항을 준수해야합니다. 

• 염좌, 골절 또는 발에 다른 불편 함이있는 경우 마사지를 자제해야합니다.
• 임산부는 4 개월부터 마사지를 시도하고 전에 피할 수 있습니다.
• 심장과 혈관의 질병으로 고통 받고 혈전증의 위험이있는 사람들은 발 반사 요법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 독감 등과 같은 전염병 중에는 마사지에 적합하지 않습니다.

치료 전에 의사와 상담하고 조언을 구하는 것이 좋습니다. 치료사를 선택할 때 진지함과 전문성에주의를 기울이십시오. 인증서 및 교육 인증서는 안마사의 적합성에 대한 좋은 증거입니다. 발을 반죽하고 싶은 모든 사람들이이 분야에 능숙하지는 않습니다.

고대 이집트인들은 이집트 의사 Ankhmahor (기원전 2330 년)의 석관에 발 마사지를하는 사람들을 보여주는 그림이 있기 때문에 중국인보다 훨씬 전에 반사 요법의 이점을 인식했을 것입니다. 뜨거운 사막 모래와 함께, 이것들은 확실히 심하게 긴장되었습니다.

어떤 구역을 치료해야 합니까?

발은 장기, 관절, 근육, 땀샘 등을 포함한 우리 몸 전체에 영향을 미칩니다. 어떤 관심사가 있거나 신체의 어느 부분과 그 기능이 최적화되어야하는지에 따라 적절한 영역을 선택해야합니다. 무릎 통증의 경우 4 구역, 발 뒤꿈치에 집중하십시오. 긴장된 목의 경우 발 발가락 마사지가 도움이됩니다. 물론, 당신은 또한 당신의 발에 그러한 치료를 스스로 수행 할 수 있지만, 또한 많은 잘못을 저지르십시오. 전문가의 구현이 항상 바람직합니다.

어떻게 발 마사지를 할 수 있습니까?

아늑하고 편안한 자세를 취하십시오. 이제 그들은 발을 뻗어 발목으로 원을 그립니다. 그런 다음 발가락 방향으로 발 뒤꿈치에서 양손으로 발을 치십시오. 발가락을 스트레칭 한 후, 그들은 발 뒤꿈치에서 끝까지 작고 둥근 움직임을 수행합니다. 고통스러운 장소는 몇 초 동안 누릅니다. 놓아 준 후의 느낌은 안심하고 있습니다. 마지막으로, 처음과 마찬가지로, 부드럽게하고 싶은 것처럼 손을 발 위로 치십시오. 시간이 지남에 따라 반사 점을 식별하고 민감한 영역을 더 빨리 찾을 수 있습니다.

손의 대안으로 또는 자체 마사지 외에도 다양한 보조기구를 사용할 수 있습니다. 고슴도치 공 / 마사지 공, 롤러가있는 나무 마사지기 또는 재생 매트 (예 : 따뜻한 발 목욕은 치료 전에도 발의 편안한 상태를 보장 할 수 있습니다.

일부 마사지 의자는 발 반사 요법 마사지를 수행 할 수 있으며, 이는 수동 치료의 효과와 품질에 매우 가깝습니다.