직장 내 마사지의 혜택을 직원들만 누릴 수 없는 이유

회사의 성공은 또한 직원에 달려 있습니다. 결과적으로 점점 더 많은 CEO가 직원의 건강과 복지를 중요하게 생각합니다. 그들이 더 잘할수록 더 강력하고 동기 부여가됩니다. 그들은 또한 가치 있고 주목 받는다고 느낍니다. 마사지는 정신적 피로, 긴장 및 에너지 손실과 싸우는 좋은 방법입니다. 그들은 주로 스트레스로 인한 해로운 영향을 줄입니다.

회사에서 마사지의 장점은 손에 있습니다.

직원의 건강 증진 및 유지 보수가 점점 더 중요 해지고 있습니다. 그들은 모든 회사의 기초이기 때문입니다. 이에 대한 적절한 예방 조치를 취하고 조치를 도출 할 수 있으려면 먼저 건강을 위태롭게하는 요인을 걸러내야합니다. 가장 중요한 것은 심각한 상대입니다 : 스트레스! 이것은 시간 압박, 엄청난 작업량, 소음, 열악한 자세, 화면에서의 장기간의 작업 및 때로는 인력 간의 불일치와 같은 환경 적 요인에 의해 영양을 공급받습니다. 스트레스가 외부에서 유발되거나 높은 요구로 인해 압박을 받더라도 항상 스트레스를 피할 수는 없습니다. 신체적으로 스트레스는 주로 긴장, 두통, 집중력 저하, 에너지 부족, 빠른 피로 및 일반적인 불쾌감과 같은 증상으로 두드러집니다. 이는 결과적으로 직원의 생산성과 성과를 저해합니다.

스트레스를 어떻게 예방하거나 줄일 수 있습니까? 마사지는 대체 의학뿐만 아니라 입증 된 것 이상입니다. 본능적으로, 직장에서 길고 피곤한 하루를 보낸 후, 당신은 휴식과 휴식을 갈망합니다. 마사지를하는 동안 근육과 긴장이 풀릴 수 있습니다. 몸이 이완되면 이것은 또한 내면의 안녕으로 옮겨집니다. 마치 육체적, 정신적 압박이 당신에게서 빼앗겨 마사지 된 것처럼 보입니다. 신체는 나쁜 에너지를 분해 할 수 있으며 긍정적 인 에너지를 방출하기 위해 치료 혼련에 의해 자극됩니다. 직장에서 작은 에너지 부스터의 동기 부여는 직원의 성과뿐만 아니라 증가합니다.

동시에, 직원은 고용주가 제공하는이 서비스에 대해 감사하고 있습니다. 한편으로는 회사에 대한 인력의 유대감이 강화되고 다른 한편으로는 경영진의 명성이 높아집니다. 건강 증진의 매우 긍정적 인 부작용은 병가와 결근의 감소이며, 이는 또한 회사의 생산을 증가시킵니다.

직장에서의 마사지 도입과 그 역사

회사 직원의 건강을 증진시키기 위해 마사지를 도입한다는 아이디어는 마사지 치료사 데이비드 팔머 (David Palmer)에서 나왔고 1980 년대에는 애플과 같은 대기업의 열린 귀를 만났습니다. 팔머는 암마 마사지를 전문으로합니다. 이 치료적이고 전통적인 유형의 마사지는 일본에서 제공되며 목, 어깨 및 등, 즉 가장 자주 영향을받는 부위의 긴장을 완화시킵니다. 이것의 주요 원인은 업무 관련 스트레스, 유해한 자세 및 신체적 긴장입니다. Palmer는 명백한 이점과 설득력으로 인해 암마 마사지 를 전문적인 환경에 성공적으로 도입하는 데 성공했습니다.

회사에는 어떤 옵션이 있습니까?

직원을위한 마사지 서비스를 구현하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 선택은 무엇보다도 작업 유형, 근무 시간, 환경 및 공간 조건에 따라 다릅니다.

비교적 보편적인 네 가지 방법을 더 자세히 소개하고자 합니다.

회사 안마사:

• 예상보다 더 자주 회사는 직원들이 진정시키는 마사지를 할 수 있도록 노력이나 비용을 아끼지 않습니다. 그들은 치료사를 고용하고 적절한 마사지 룸을 설치하여 직원들이 매우 유연하게 약속을 잡고 급성 불만이 발생하더라도 안마사를 방문 할 수 있도록합니다.

마사지:

• 공항, 쇼핑몰 또는 미용사에서도 마사지 의자를 점점 더 자주 발견 할 수 있습니다. 기업들은 또한 직원들을 인식하고 직원들이 긴장을 풀 수 있도록 의자를 설치했습니다. 이 서비스를 제공하려면 준비가 거의 필요하지 않으며 영구적 인 고정 비용이 없습니다. 직원과 회사는 기계 치료사의 예술로부터 동등하게 이익을 얻습니다.

모바일 마사지 :

• 이 회사는 모바일 서비스를 제공하는 지역 치료 센터를 의뢰합니다. 치료사는 정기적으로 회사에 와서 마사지를 제공합니다. 일반적으로 공간상의 이유로 특수 좌석 / 의자 또는 휴대용 마사지 테이블 및 마사지 매트에 마사지됩니다. 그러나 일부 회사에는 안락 의자 또는 유용한 가구가 장착 된 휴게실도 있습니다.

입원 환자 마사지 :

• 회사는 직원들이 협력 관행에서 마사지 서비스를 이용할 수 있도록 지역 치료 센터와 특별 조건 또는 프레임 워크 계약을 협상합니다.

어떤 마사지 기술이 직장에서 특히 적합합니까?

직원을위한 마사지를 제공하는 것은 장기적으로 성과를 거두는 조치입니다. 일상 생활에서 짧은 목 마사지는 활력을 불어 넣을 수 있습니다. 응용 프로그램은 직원을 추가 시간 압박에 처하지 않고 주로 효과적이어야한다는 것을 명심해야합니다. 예를 들어, 암마 시트 마사지 의 경우, 주로 상체와 등에 대한 불만에 사용되므로 옷을 벗을 필요가 없습니다. 물론, 암마 마사지 또는 인기있는 시아츠 마사지 는 상황이 허용하는 경우 누워있는 동안에도 가능합니다. 직원의 머리, 발 반사 영역 및 손 마사지에 대한 수요가 빈번하게 발생하며, 신체의 어느 부분이 특히 스트레스를 받는지에 따라 다릅니다.

암마 마사지 :

일본어로 번역 된이 방법은 "손으로 진정"을 의미합니다. 기본적으로, 그것은 치료 지압 방법이며, 이는 인체가 재생하고 불안감을 줄이는 데 도움이되어야하며, 일반적으로 스트레스로 인한 불안감을 줄여야합니다. 자오선 (경로)을 따라 점들을 자극함으로써, 에너지 흐름은 자극, 즉 부정적인 것의 분해와 긍정적 인 에너지의 방출을 자극한다. 약 15 분의 치료만으로도 충분합니다. 이것은 근무일에 쉽게 통합 될 수 있습니다. 암마 마사지에서 고객은 특별한 마사지 의자에 무릎을 꿇고 옷을 입습니다. 치료사는 이제 등, 목, 상완, 손, 엉덩이 및 머리에 위치한 특수 포인트를 마사지하여 에너지 흐름을 자극합니다.

지압 마사지: 이 마사지 방법 역시 일본에서 유래한 것으로 '손가락 압력'으로 번역할 수 있습니다. 테라피스트는 팔꿈치, 무릎, 발도 사용합니다. 지압 마사지는 속도를 늦추는 것입니다! 바쁜 일과에 지압 마사지가 꼭 필요한 이유입니다. 육체적, 정신적으로 "휴식을 취하고", 속도를 늦추고 진정시키는 것입니다. 마사지를 받을 때 고객은 부드러운 매트나 안락의자에 누워 옷을 입은 채로 마사지를 받습니다. 안마사는 먼저 아주 가벼운 압력으로 고객의 복부를 느낍니다. 이를 통해 에너지 흐름이 막힌 부분과 특히 치료가 필요한 부분을 알려줍니다. 마사지에는 고객이 항상 수동적인 자세를 유지하고 테라피스트가 움직여주는 체조 요소도 포함될 수 있습니다.

읽기 팁: 블로그 게시물에서 지압 마사지와 그 배경 및 절차에 대한 심층적인 정보를 수집했습니다.

사무실에서의 마사지 서비스 - 무엇을 고려해야합니까?

마사지 요법의 원치 않는 "부작용"을 일으키지 않으려면 몇 가지 요소를 고려해야합니다.

체력:

마사지는 호흡, 순환 및 근골격계에 영향을 미칩니다. 따라서 직원은 금기 사항이있을 수 있는지 여부를 확실히 알아야합니다. 그는 건강해야합니다.

솔직:

직원이 휴식을 취할 수있는 것이 중요합니다. 마사지만으로는 긴장을 풀 수 없습니다. 직원은 또한 정신적으로 치료에 참여할 수 있어야합니다. 이를 위해서는 안마사와 치료에 대한 신뢰가 필요합니다. 마사지는 몸과 마음이 동등하게 자극받는 경우에만 전체 론적 성공을 거둡니다.