전 세계의 다양한 유형의 마사지

마사지가 전 세계적으로 가장 인기있는 웰빙 제공 중 하나라는 것은 이유가 없습니다.마사지는 우리가 절대적인 웰빙 상태를 달성하는 데 도움이되기 때문입니다. 세션이 끝나면 우리는 편안하고 회복되고, 신체가 느슨해지고, 내부 및 외부 막힘이 풀리고, 에너지의 흐름이 자극됩니다. 독소가 제거되고 행복 호르몬이 방출됩니다. 따라서 마사지가 호흡하는 공기와 같은 일상 생활에 속한다는 것을 부정 할 수는 없습니다!

많은 문화권에서는 반죽의 이점을 인식하고 매우 다른 방식으로 적용했습니다. 따라서 마사지 방법의 긴 목록이 있습니다. 당신의 선택을 조금 더 쉽게하기 위해, 우리는 그들 중 일부를 더 자세히 제시합니다.

파 노스에서 - 스웨덴의 마사지 방법

스웨덴 펜싱 챔피언인 페르 헨릭 링은 다른 문화권에 비해 상대적으로 늦은 19세기에 마사지 방법 개발에 전념했습니다. 이 매우 고전적인 치료법의 초점은 근육과 관절에 있으며, 주무르고 문지르고 쓰다듬어 풀어줍니다. 운동선수로서 링은 긴장 완화, 근육 강화, 스트레스 감소 및 통증 완화와 같은 필수 불가결한 특성에 대해 알고 있었습니다. 이것은 또한 그가 일반적으로 효과와 마사지를 연구하도록 자극했을 것입니다. 그 동안 그의 변형은 유럽, 특히 독일에서 가장 많이 시행되는 마사지 중 하나입니다.
세션은 약 1시간 동안 진행되며 아담의 의상과 속옷을 입고 진행됩니다.

일본 시아쓰 마사지

누구나 지압 마사지에 대해 잘 알고 있습니다. 중국 전통 의학에서 유래한 지압법은 일본에서 시작되었습니다. 일본에서는 고대 마사지 기법이 성공적으로 사용되고 있으며 서구 세계에서도 점점 더 많은 인정을 받고 있습니다. 지압은 "손가락 압력"으로 번역할 수 있습니다. 즉, 손가락뿐만 아니라 손바닥을 사용하여 불편 함을 유발하는 신체 부위에 선택적으로 압력을가합니다. 특히 경락에 위치한 지점을 자극하는 것이 효과적이며, 경락은 몸 전체에 연결되어 있는 채널로, 소위 지압점이라고 합니다. 지압 마사지의 목적은 생명 에너지인 "기"를 활성화하고 순환시키는 것입니다. 피곤하고, 지치고, 스트레스를 받고, 불안하고 긴장된 사람들에게 특히 이 방법이 도움이 됩니다. 통증 완화도 지압의 큰 장점이며, 이것이 지압이 인기 있는 이유입니다.
1시간 동안의 마사지에는 느슨하고 편안한 복장을 권장합니다.

미국에서 - 캘리포니아 마사지

1970년대 햇볕이 잘 드는 캘리포니아 주에서 개발된 이 마사지는 90년대에 독일에도 소개되었습니다. 캘리포니아 마사지는 오랜 전통을 되돌아보지는 않지만, 그 앞에는 분명 긴 미래가 있습니다. 매우 부드러운 트리트먼트입니다. 마사지 오일을 사용하기 때문에 손이 말 그대로 몸 위로 미끄러지듯 움직이며 부드럽게 애무하고 조심스럽게 반죽하고 부드럽게 스트레칭을 제공합니다. 이완이 시작되면 강도를 높일 수 있습니다. 항복하고, 놓아주고, 완전한 이완이 육체적, 정신적으로이 변형의 목표입니다. 스트레스와 압박감을 뒤로하고 부드러운 터치를 즐기세요. 일반적으로 이러한 세션이 지속되는 60분은 생각보다 빨리 지나갑니다. 옷을 벗는 것이 불편하다면 수영복이나 속옷을 입으셔도 됩니다.

복잡한 타이 마사지

그것은 많은 다른 영향과 관행을 사용하기 때문에 복잡합니다. 타이 마사지는 전통 중국 의학, 아유르베다 영향뿐만 아니라 불교 신앙과 요가 운동의 혼합물입니다. 우선, 마사지가 신체의 긴장된 부분을 느슨하게하지만 통증은 느끼지 않을 것으로 기대합니다. 역설적 인 것처럼 보일지라도 민감한 시점에서 고통을 느낄 수 있습니다. 그러나 세션에서 세션에 이르기까지 이것은 감소하고 태국 방법의 실제 효과가 펼쳐집니다. 그런 다음 스트레스와 압력 강하, 긴장의 완화, 근육의 조임 및 신체적, 정신적 완화를 느낍니다. 태국에서는 마사지가 건강 문제를 예방하는 데 사용됩니다.
세션은 1 시간에서 90 분 사이에 지속될 수 있으며, 그 동안 느슨하고 편안한 옷을 입습니다.

아유르베다 마사지는 인도 대륙에서 나옵니다.

세계에서 가장 오래된 마사지 방법이 인도에서 유래했기 때문에 인도는 모든 마사지의 요람입니다. 중국과 마찬가지로 인도 마사지 역시 전통 의학인 아유르베다에 뿌리를 두고 있습니다. 전체론은 수천 년 된 이 요법의 신조로, 인간 전체를 고려하는 것입니다. 몸과 마음, 영혼은 건강에 영향을 미치므로 항상 함께 검사하고 치료해야 합니다. 이들의 균형을 유지하고 안정시키는 것은 아유르베다 신념의 필수적인 부분입니다. 마사지는 이를 위한 입증된 수단으로 사용됩니다. 오일은 보조 효과를 위해 사용되며 부정적인 환경 영향과 스트레스로부터 신체를 이완, 강화 및 "해독"하는 데 도움이 됩니다. 치료 요구에 따라 치료는 15 분에서 120 분까지 지속됩니다. 고객은 속옷을 입거나 옷을 벗고 있습니다.

동양 마사지는 동양에서만 인기가 있습니다.

특히 지중해에서는 동양 마사지가 확립 된 것 이상을 가지고 있습니다. 함맘, 증기 욕조에서는 이러한 형태의 반죽이 제공되고 수행됩니다. 그것은 실제로 전통적인 증기 목욕과 후속 전신 마사지의 두 부분으로 구성됩니다. 증기 목욕을하는 동안, 몸은 따뜻해지고 이미 조금 이완됩니다. 피부 모공이 열리고 따라서 유해 물질의 제거를 촉진합니다. 이 상태에서 몸은 한 시간 마사지를 위해 잘 준비되어 있습니다. 모로코에서 유래 한 아르간 오일은 종종 치료에 사용됩니다. 여전히 열린 모공 덕분에 신체는 독소를 방출 할뿐만 아니라 영양 에센스를 흡수 할 수 있습니다. 전신 마사지는 머리에서 발까지 신체의 모든 부위뿐만 아니라 앞뒤의 부드러운 치료를 의미합니다. 그 결과 눈에 띄는 휴식과 행복하고 편안한 느낌이 생깁니다. 이전의 증기 목욕과 마찬가지로 마사지도 세탁물이나 수영복없이 수행됩니다.

발리 마사지 - 섬에서 편안한 인사

마사지 형태의 요소는 중국어, 인도네시아 및 인도 치유의 방법을 기반으로합니다. 그것은 두 단계로 수행됩니다. 에센셜 오일을 사용하여 쓰다듬기, 반죽, 마찰 및 압력 방출 형태의 수동 처리는 "부흥 단계"로 이어집니다. 이렇게하기 위해, 당신은 앉아있는 자세를 취하고 마침내 치료사에 의해 스트레칭됩니다. 마사지는 휴식과 활력을 동등하게 제공합니다. 두 단계는 약 60-90 분이 걸립니다. 문지르기와 스트레칭 운동의 경우, 의복을 포기하거나 속옷 착용 만 유리합니다.

이것이 한국 마사지가 이완되는 방법입니다.

당신은 멋지고 부드러운 방법으로 순수한 휴식을 찾고 있습니까? 그렇다면 한국 마사지는 단지 일입니다! 그것은 마찰, 자극, 압력 또는 반죽의 노력을 분배합니다. 오히려 치료사는 몸을 약간 흔들리는 움직임에 빠뜨립니다. 신체의 수동적 인 움직임은 유동적 인 과정입니다. 운동은 근육을 스트레칭하고 사지를 부드럽게 흔들어 약간의 진동을 일으 킵니다. 다른 어떤 방법도 그런 편안한 효과가 없습니다. 편안하게 어울리는 옷에는 1 시간 이내에 완전한 휴식을 취할 수 있습니다.

앉아있는 마사지를하십시오.

암마 마사지는 일본에서 왔으며 인체 공학적 의자에 앉아 수행됩니다. 미국의 마사지 치료사 데이비드 팔머 (David Palmer)는 어깨, 목, 등 및 상지의 불만에 대해 특히 입증 된이 방법이 많은 대기업의 직원들에게 제공되도록했습니다. 독일에서도 이러한 건강 증진 조치의 장점이 공개되었습니다. 광범위한 장비나 준비가 필요하지 않으며 단 15분 만에 피험자들은 불만과 에너지 전달 효과가 크게 개선되었다고 느낍니다. 일상 생활에서 축적되고 스트레스가 많은 스트레스를 없애고 그로 인한 질병을 예방하기에 완벽합니다. 매일 옷에는 익스프레스 세션에 참여할 수 있습니다.

(발) 반사 요법

우리의 발에는 4 개의 반사 영역이 있으며, 그 치료는 신체의 다른 부위에 영향을 미칩니다. 그리고 누가 그것을 발명 했습니까? 중국인들! 특정 반사 영역의 자극에 따라, 신체의 다른 연결된 영역 또는 기관에서 동시에 긍정적 인 반응을 느낍니다. 발 외에도 얼굴과 손에서 반사 영역을 찾을 수 있습니다. 그러나 발은 우리의 건강과 그 치료법을 가장 정확하게 반영합니다. 발을 통해 그러한 행복을 얻을 수 있다는 사실은 환상적이고 인상적입니다. 이상적으로는 모든 영역을 광범위하게 자극하기 위해 한 시간이 걸립니다. 양말 벗고, 휴식을 취하십시오!

마사지 의자 및 마사지의 다른 형태

물론 모든 형태의 마사지를 소개할 수는 없으며 코비도 또는 캐시미어 마사지와 다양한 스포츠 마사지도 흥미로울 수 있습니다. 저희는 독일에서 가장 자주 제공되고 귀하의 지역에서도 확실히 이용할 수 있는 종류를 선택했습니다. 저희 안마의자는 필요한 손동작을 모방하여 여기에 언급된 대부분의 마사지 유형과 기술을 제공할 수 있습니다. 사람의 손을 완전히 대체할 수는 없지만 사용자에게 거의 동일한 강도의 이완을 제공할 수 있습니다. 전문 마사지의 진정 기술과 치유 예술을 완벽하게 재현할 수 있는 마사지 로봇입니다.

마사지를 통해 우리는 일반적으로 웰빙 프로그램의 일환으로 신체의 피상적 인 치료를 광범위하게 이해합니다. 법적 관점에서 볼 때, 치료 및 의료 목적을위한 마사지는 물리 치료사, osteopath 및이 분야에서 인정받는 직업과 같은 숙련 된 전문가를 위해 예약되어 있습니다. 이를 위해 의사는 의도 된 치료 목표를 명시하는 처방전을 발행합니다.

어떤 형태의 마사지가 가장 좋은 것으로 입증되었습니까?

최고의 마사지 방법에 대해 포괄적으로 진술하는 것은 불가능합니다. 개성에 따라 요구와 기대가 상당히 다르기 때문입니다. 개인 취향에 가장 잘 맞는 마사지가 가장 좋은 마사지입니다! 자신에게 필요한 트리트먼트가 무엇인지 알아보고 어떤 마사지가 가장 효과적인지 시도해 보세요.

바디 투 바디 마사지란 무엇인가요?

바디 투 바디 마사지는 치료사의 신체에 매우 가깝게 만들어 주며, 이는 일정 수준의 자신감을 필요로합니다. 또한,이 형태의 마사지에는 성적인 동기나 배경이 없습니다. 치료사는 자신의 몸을 마사지 도구로 사용하여 휴식을 취합니다. 댄스와 같은 움직임에서 참가자들은 에너지를 교환 할 수 있습니다.

어떤 마사지가 나에게 가장 큰 휴식을 보장합니까?

눈에 띄는 이완을 얻기 위한 가장 중요한 전제 조건은 치료에 참여할 수 있는 능력입니다. 생각에주의가 산만 해지거나 붙잡아 두지 말고 긍정적 인 에너지를위한 공간을 만들기 위해 생각을 풀어주세요. 치료와 안마사에 대한 믿음을 가지고 자신을 놓아주고 효과에 대한 믿음이나 확신을 잃지 마십시오. 권장되는 방법은 캘리포니아, 한국, 발리, 오리엔탈 및 암마 마사지입니다.