안마의자는 의학적으로 유용한가요?

 

 

안마의자는 한때 쇼핑 센터에서 배우자를 기다리는 쇼핑 동반자가 시간을 보낼 수 있는 친숙한 물건이었습니다. 꽤 재미있긴 하지만 의학적 관점에서 보면 별다른 부가가치가 없는 제품이었죠.

그러나 지난 10년 동안 안마의자에 대한 강력한 트렌드가 형성되고 연구 개발을 통해 기술이 점점 더 정교해지면서 안마의자가 의학적으로 유용할까라는 정당한 질문이 가능해졌습니다.

안마의자 시장과 안마의자 자체에 대한 오랜 전문가로서 안마의자가 긍정적으로 도움이 되는 경우와 안마의자가 의학적으로 유용하지 않은 경우에 대한 개요를 제공하고자 합니다.

의학적 관점에서 볼 때 마사지가 많은 경우 회복을 가져올뿐만 아니라 불만을 예방한다는 사실은 의학적으로 처방 된 마사지의 존재로 인해 이미 꽤 분명합니다. 그러나 마사지 의자의 치료가 손으로 마사지하는 것과 동일시 될 수 있으며, 그렇다면 어떤 경우에 적용해야합니까?

특히 지난 10 년 동안 여기에서 급속한 발전이있었습니다. 예를 들어, 전문 마사지 의자는 일반적인 마사지 기술을 재현 할 수 있으므로 의학적으로 처방 된 마사지를 점점 더 효과적으로 모방 할 수 있습니다. 이러한 기술에는 다음이 포함됩니다:

● 압력 마사지
● 주무르기 마사지
● 두드리기 마사지
● 롤링 마사지

많은 모델들이 오랫동안 이러한 기술을 결합할 수 있었습니다.

읽기 팁: 머리부터 발끝까지: 마사지가 도움이 되는 방법

오늘날 안마의자의 품질을 과거에 비해 크게 높인 또 다른 측면은 신체에 맞게 조정하는 기능입니다. 예를 들어, 바디 스캔 기능은 신체 크기와 키에 따라 더 잘 적응할 수 있으므로 신체에 맞는 맞춤형 트리트먼트를 제공합니다.

"모두를 위한 하나"라는 사고방식은 안마의자 산업에서 발전하는 전문성을 위해 양보해야 합니다. 따라서 개별 치료를 향한 길이 열렸고 의학적 관점에서 훨씬 더 합리적입니다.

안마의자는 언제 유용하나요?

 

 

물론 이 질문은 "상황에 따라 다릅니다"라는 대답으로만 답할 수 있습니다. 적절한 답변을 위해서는 아는 것이 중요하기 때문입니다: 기존 불만이 있습니까? 마사지가 그들에게 적절한 치료법인가? - 마사지가 정신적, 육체적 이완을 제공해야합니까 아니면 오히려 통증 완화를 제공해야합니까?

물론 의학적 전문 지식을 구하는 것이 중요합니다. 마사지가 올바른 치료 옵션이라는 의학적 조언을 받았다면 다음 단계는 어떤 경우가 개인 상황에 적용되는지 결정하는 것입니다. 에어프랑스가 취급하는 모델은 다음과 같은 카테고리로 나뉩니다:








건강 및 재활 ● 스포티한 활동가용 ● 비즈니스 및 홈 오피스용 ● 은퇴용 ● 프리미엄 및 럭셔리 세그먼트 코로나 팬데믹 기간 동안 안마의자가 추가로 큰 인기를 누린 것은 당연한 일입니다. 한편으로는 홈 오피스와 폐쇄된 스포츠 시설이 특히 첫 달의 특징이었습니다. 그 결과 신체적 불만이 더 빈번하게 발생했습니다.

반면에 마사지 부문의 서비스 제공업체는 봉쇄로 인해 접근이 제한되었습니다. 이러한 상황을 해결하기 위해 안마의자에 대한 수요가 증가했습니다. 그리고 실제로 안마의자가 의학적으로 유용 할 수있는 것은 일상 생활에서 이러한 불만이 증가한 것입니다.

읽기 팁: 코로나의 후유증에는 근육통도 포함될 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 근육통을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 방법을 설명합니다 .

건강 위험: 안마의자는 건강할까요?

일상 생활에서 발생하는 불만의 대부분은 운동 부족과 잘못된 작업 자세로 인해 긴장과 근육 경직으로 이어집니다. 특히 등 부위가 영향을 받습니다.

규칙적인 마사지는 근육을 느슨하게 유지하여이를 예방할 수있을뿐만 아니라 기존의 긴장을 완화하여 통증 완화 효과도있을 수 있습니다. 그러나 각 개인이 원인을 제거해야합니다. 따라서 기존 불만 사항의 경우 마사지를 통해 원치 않는 효과를 얻지 않도록 의사와의 명확한 상담이 항상 권장됩니다.

따라서 안마의자로 인한 건강 위험은 항상 어떤 불만이 있고 마사지가이를 완화하는 올바른 수단인지 여부에 따라 달라집니다.

척추 마사지는 건강에 해로울 수 있나요?

이러한 바람직하지 않은 효과는 예를 들어 근육에 직접 부상을 입거나 뼈, 특히 척추에 부상을 입는 경우 발생할 수 있습니다.

개별 척추가 다친 경우 척추 부위의 마사지는 건강에 도움이되지 않습니다. 경추 부위도 조심스럽게 진행하는 것이 중요합니다.

긴장과 근육 경화로 인한 불만은 마사지 의자로 확실히 완화 될 수 있습니다. 그러나 이 부위에 부상을 입은 경우 마사지가 적절한지 여부를 결정하기 위해 항상 의학적 조언을 구해야 합니다. 마사지의 유용성을 평가할 때는 상황, 개별 상황 및 목표가 항상 중요합니다.

읽기 팁: 마사지 후 근육통이 발생하면 그 이유와 예방법을 여기에서 확인할 수 있습니다.

더 많은 웰빙을 제공하는 추가 기능

 

 

그러나 마사지 트리트먼트의 물리적 측면만이 마사지 의자가 제공하는 유일한 장점은 아닙니다. 잘 알려진 제조업체는 종종 의료 전문가와 협력하여 웰빙에 매우 긍정적인 영향을 미치는 마사지 자체 이상의 기능을 개발합니다.





여기에는 ● 오디오 자극 ● 적외선 가열 ● 무중력 기능 일부 모델은 이완을 촉진하기 위해 특별한 소리를 사용합니다. 적외선 범위의 진정 열 복사는 또한 통증 완화 효과가 입증되고 혈액 순환을 추가로 촉진 할 수 있습니다.

무중력 기능은 마사지하는 동안 몸을 거의 수평으로 유지하여 최상의 혈액 순환을 보장합니다. 이 모델들은 진정 마사지와 함께 편안한 상태를 만들어 줍니다.

스트레스와 긴장이 줄어들고 웰빙이 향상되면 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 일주일에 2~3회 정도 정기적으로 마사지를 받으면 쉽고 간편하게 효과를 볼 수 있습니다.

마사지가 각자의 상황에 맞게 효과를 발휘할 수 있도록 다양한 프로그램과 강도를 숙지하는 것도 중요합니다. 처음에는 20~30분 프로그램이 이상적이며, 자신에게 맞을 때까지 천천히 강도를 높여야 합니다.

안마의자는 전체적인 효과가 있습니다.

마사지는 기본적으로 근육 경직이나 긴장으로 인해 불만이 발생할 때 항상 유용하다고 요약할 수 있습니다. 마사지 의자는 이 부위를 도와줄 수 있지만 그 이상의 역할을 할 수 있습니다.

스트레스 감소와 회복의 의학적 효과를 측정하기는 더 어렵지만, 진정 마사지 후의 긍정적 인 느낌이 우리의 건강 웰빙에 추가로 기여한다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

안마의자가 중점을 두는 것은 바로 이러한 전체적인 효과, 즉 규칙적인 이완과 스트레스 감소, 긴장을 풀고 풀어주는 것입니다. 마사지 의자가 의학적으로 유용한지 여부 - 예, 많은 경우에 확실히 유용할 수 있습니다.