자궁내막증이란 무엇이며 마사지가 도움이 될 수 있나요?

디즈니 영화가 사랑에 대한 비현실적인 생각을 전달한다는 것은 상식입니다. 하지만 성장의 일부인 다른 주제는 어떨까요? 월트 디즈니 프로덕션이 1946년에 "월경 이야기"라는 교육용 영화를 개봉했다는 사실을 알고 계셨나요? 다른 디즈니의 사랑 이야기와는 달리 이 영화는 사실적이고 교육적이었어요. 여성의 월경 주기와 관련된 질병을 설명하는 "자궁내막증"이라는 용어는 이미 10년 전인 1930년대에 확립되었습니다. 그럼에도 불구하고 이 질병은 앞서 언급한 단편 영화에서 언급되지 않았습니다. 이는 오늘날에도 자궁내막증이 여전히 치료되는 방식을 보여주는 예시입니다. 전 세계 여성 10명 중 1명 이상이 자궁내막증을 앓고 있음에도 불구하고 말입니다. 영향을 받은 사람들이 자신의 월경에 대한 이야기를 쓴다면 디즈니 영화가 아닐 가능성이 높습니다.

전문가들은 유전적 요인이 자궁내막증 발병에 영향을 미치며 면역 체계도 관여하는 것으로 추정하고 있습니다. 만성화되는 통증이나 그로 인한 생식 능력 문제와 같은 광범위한 증상에도 불구하고 자궁내막증은 종종 매우 늦게 진단되는 경우가 많으며 현재까지 연구된 바가 너무 적습니다. 많은 여성들이 자궁내막증 증상을 오랫동안 안고 살다가 명확한 진단을 받기도 합니다.

이 글에서는 자궁내막증이란 실제로 무엇이며, 어떤 증상을 유발하고, 어떻게 진단하며, 치료 옵션에는 어떤 것이 있는지 알아보세요. 또한 마사지가 자궁내막증 증상을 완화하고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 살펴봅니다.

읽기 팁마사지가 전신에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보고 싶다면, "에서 머리 발까지 - 마사지가 도움이 되는 곳".

이 글은 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 건강상의 문제가 있는 경우 항상 의료 전문가와 상담하고 적절한 개별 치료 옵션을 의사와 먼저 상의하시기 바랍니다.

"10명 중 1명" 이상의 환자 - 자궁내막증이란 무엇인가요?

자궁내막증은 자궁 내막과 유사한 조직이 자궁 외부에서 군집을 이루는 만성 질환입니다. 이 조직은 신체의 다양한 부위에서 발생할 수 있으며, 종종 난소, 장 또는 방광에도 영향을 미칩니다. 이러한 조직 군집은 염증 과정을 일으키고 종종 통증을 유발합니다. 생리 주기 동안 이 조직은 자궁 내막과 비슷한 방식으로 작용합니다. 자궁 내막이 파괴되고 출혈이 일어나지만 혈액이 빠져나가지 못해 고통스러운 염증을 유발합니다.

출처: https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

자궁내막증은 증상이 다른 질병과 혼동되거나 일반적인 월경 증상으로 치부되기 쉽기 때문에 매우 늦게 발견되는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 너무 오랫동안 발견되지 않아 치료하지 않는 경우가 많습니다. 먼저 자궁내막증을 나타낼 수 있는 징후를 살펴보겠습니다.

자궁내막증의 가능한 증상 및 원인

질병이 발생할 수 있는 신체 부위와 마찬가지로 자궁내막증의 증상은 매우 다양하며 영향을 받는 사람마다 매우 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 자궁내막증의 조용한 병소 증상이 거의 또는 전혀 나타나지 않아 질병을 알아차리지 못하는 경우도 있습니다. 그러나 다른 사람들에게는 증상이 심각하여 증상을 완화할 수 있는 치료 방법을 찾습니다.

자궁내막증의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 월경 중 심한 복통, 성관계 중 통증, 만성 요통 또는 또한 소화기 문제. 이는 자궁내막증 조직이 장이나 방광에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

현재까지 진단 및 치료의 일반적이고 유일한 방법은 복강경 검사라고도 하는 복강경 검사입니다. 이에 대해서는 다음 섹션에서 더 자세히 설명합니다. 안타깝게도 복강경이나 다른 치료 방법에도 불구하고 자궁내막증에 걸린 많은 사람들이 여전히 다음과 같은 고통을 겪고 있습니다. 만성 통증 만성 통증을 안고 살아갑니다. 이는 종종 다음과 같은 추가적인 통증 장애를 동반합니다. 자궁선근증, 섬유 근육통 또는 과민성 대장 증후군 도 자궁내막증과 관련이 있으며, 이는 일상 생활을 훨씬 더 어렵게 만듭니다.

자궁내막증의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 전문가들은 유전적 영향과 면역 체계의 상호 작용을 의심하고 있습니다. 호르몬 불균형도 이 질환에 영향을 미칠 수 있습니다. 자궁내막증은 그 영향이 얼마나 다양하고 다양하게 나타날 수 있는지, 그리고 자신의 몸에 귀를 기울이는 것이 왜 중요한지 보여줍니다.

자궁내막증 진단 - 엄청난 도전 과제

자궁내막증 진단은 많은 환자에게 수년이 걸리는 길고 실망스러운 과정인 경우가 많습니다. 첫 증상에서 자궁내막증 확진 진단까지 평균 7~10년이 걸립니다. 이는 증상을 "정상적인" 생리통으로 치부하거나 다른 질병으로 오인하는 경우가 많기 때문입니다. 많은 경우 자궁내막증 환자들은 명확한 답을 얻지 못한 채 오랜 시간 동안 의사를 찾아다니며 진료를 받습니다.

현재 자궁내막증을 명확하게 진단할 수 있는 유일한 방법은 복강경 검사최소 침습 복강경 검사입니다. 이 절차를 통해 자궁내막증 조직을 발견할 수 있을 뿐만 아니라 많은 경우 즉시 제거하여 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 이 시점에 도달하기까지 수년이 걸리는 경우가 많기 때문에 자궁내막증 환자에게는 정신적, 육체적으로 매우 큰 스트레스가 됩니다. 따라서 자궁내막증을 의심할 수 있는 증상에 대해 꾸준히 관심을 갖고 심각하게 받아들이는 것이 무엇보다 중요합니다.

자궁내막증 증상을 완화하고 일상생활을 편하게 하기 위해 구체적으로 무엇을 할 수 있을까요?

자궁내막증 치료: 다음과 같은 옵션이 있습니다.

요컨대, 진단뿐만 아니라 지속적인 완화를 위해서도 일반적으로 수술을 피할 수 있는 방법은 없습니다. 자궁내막증 조직을 자궁내막증 조직 제거 복강경으로 자궁내막증 조직을 제거하는 것도 가장 일반적인 치료법입니다.

기존 옵션 중 절제 - 즉, 조직을 완전히 절제하는 것이 경화 요법보다 훨씬 더 효과적인 것으로 간주됩니다. 후자는 조직을 표면적으로 만 제거 할 수 있으므로 자궁 내막증의 깊은 초점이 종종 남아 있고 증상이 지속됩니다.

우리의 팁: 치료를 위해 클리닉을 선택할 때 일반적으로 다음과 같은 것이 좋습니다. 인증인증된 자궁내막증 센터 센터. 또한 복강경 검사를 시행하는 의사와 자궁내막증 제거에 어떤 방법을 사용할지 상의해야 합니다. 병원에서 자궁내막증 치료에 경화 요법만 사용하는 경우 다른 곳에서 2차 의견을 구해야 합니다.

수술 외에도 약물 치료 이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 호르몬 요법은 생리 주기를 조절하고 자궁내막증 조직의 성장을 억제하는 것을 목표로 합니다. 호르몬 치료는 종종 자궁 내막증이 의심되는 즉시 사용되며, 많은 경우 새로운 병변의 발생을 예방하기 위해 수술 후에도 사용됩니다. 단점은 이러한 약물에는 종종 부작용이 있기 때문에 자궁내막증에 걸린 많은 환자가 장기적으로 보완 요법에 의존한다는 것입니다. 보완 요법 장기적으로

여기에는 타겟팅된 식단항염증 효과가 있을 수 있는 표적 식단뿐만 아니라 운동 및 물리 치료를 통해 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화할 수 있습니다. 또한 식물 요법 (허브 요법) 및 전통 중국 의학(TCM) 도 자궁내막증 치료의 보조 수단으로 많은 사람에게 효과적인 것으로 입증되었습니다. 만성 통증 장애는 종종 정신에도 영향을 미치므로 자궁내막증에 대한 치료적 도움을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 자궁내막증 환자를 위한 자조 모임도 많이 있습니다.

읽기 팁: 특히 만성 통증의 경우, 최상의 치료 효과를 얻기 위해 다양한 접근법을 병행하는 것이 도움이 됩니다. 효과적인 통증 관리 기법에 대한 자세한 내용은 다음 도움말에서 확인할 수 있습니다. 통증 관리.

마사지가 자궁내막증에 도움이 될 수 있나요?

만성 또는 만성화된 통증은 종종 근육 긴장으로 이어집니다. 자궁내막증의 경우 특히 등과 골반 근육이 영향을 받습니다. 자궁내막증으로 인한 통증으로 수년간 고통받는 사람은 특히 이 부위에 긴장이 발생하는데, 이를 완화해야 합니다. 마사지를 통해 통증을 완화할 수 있습니다.

자궁내막증으로 인한 긴장에는 특히 물리 치료 마사지가 권장됩니다. 이러한 마사지는 일반적으로 전문 의료진에 의해 수행되며 환자의 필요에 따라 개별적으로 맞춤화됩니다.

또 다른 방법은 독립 복부 마사지를 통해 복부의 혈액 순환을 촉진하고 긴장을 완화할 수 있습니다. 이러한 부드러운 마사지 기술은 골반의 압력을 줄이는 데 도움이 되며 정기적으로 사용하면 통증을 완화할 수 있습니다.

안마의자나 TENS 장치와 같은 기타 마사지 기기는 긴장을 풀고 통증을 완화하는 효과적인 방법이기도 합니다. 안마의자는 허리와 목의 긴장을 완화할 수 있는 다양한 마사지 기술을 시뮬레이션합니다. 

읽기 팁의료용 안마의자의 다양한 용도에 대한 자세한 내용은 다음 기사에서 확인할 수 있습니다. "안마의자는 의학적으로 유용할까요?".

마사지는 자궁내막증에 대한 보완적인 의학적 치료법을 대체할 수는 없지만, 자궁내막증으로 고통받는 환자의 불편함을 완화하고 삶의 질을 개선하는 데 유용한 도구가 될 수 있습니다.

자궁내막증 증상 치료: 어떻게 해야 하나요?

자궁내막증 환자에게 인생은 확실히 디즈니 영화처럼 느껴지지 않습니다. 아마도 많은 동화 영화의 기반이 되는 잔인한 플롯에 더 가깝다고 할 수 있습니다.

자궁내막증은 많은 환자에게 일상적인 도전이지만 증상에 대응할 수 있는 방법이 있습니다. 외과적 개입부터 대체 치유 방법과 마사지에 이르기까지 다양한 접근법을 조합하면 증상을 가장 효과적으로 완화할 수 있습니다. 그렇기 때문에 몸에 귀를 기울이고 의식적으로 전체적인 휴식을 취하는 시간을 갖는 것이 매우 중요합니다 - 그럴 자격이 있습니다!

간단한 복부 마사지나 안마의자 사용만으로도 긴장을 완화하고 일상생활을 조금 더 편하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 원인을 알 수 없는 증상으로 고통받는 경우, 자궁내막증을 치료하지 않고 방치하지 않도록 의료 전문가와 상담하고 끈기 있게 치료하세요.

커버이미지: Freepik의 gpointstudio, 추가 이미지: 허쉬 나이두 제이드 사진, 얀 크루카우